スープ

昨日
ある番組で　
42歳の赤ちゃん肌を持つ女性が
出ていました


ほんとうに
お肌ぷるぷる
画面を通しても
きれいなのが伝わってきます


その秘訣は
プゴクという韓国のスープなのだそう


乾燥ダラとダシダという調味料で
3分にるだけ
という簡単なもので
デトックス効果が高いのだと



まあ
デトックス！
毒だし毒だし
夏だしね！（？）



そんなわけで
今朝はスープをつくりました


乾燥ダラもダシダもないので
家にある食材つかって
てきとーに



生姜いっぱい
たまねぎゴーヤ
エリンギにじゃがいも
ツブ貝に鶏肉いれて
ぐつぐつぐつ


塩にコショーに
コンソメいれて
仕上げにごま油

パセリとゴマで
おけしょして



一口食べると
まあおいし！



おいしいおいしいと
おかわりしながら
はっとしました



以前スープダイエットをしたとき
今と同じように
おいしいおいしいと
食べすぎちゃって
ちっともダイエットにならなかったことを・・





そーっと
鍋に蓋をしました





何事にも限度が大切ですね




たまに限度を踏み越えちゃって
なかなか元に戻れないうことがある性質ゆえ
必要な言葉です





限度・・・・






もう一度噛み締めてみました









それにしても
朝から言葉に触れ合うのは
たぶん脳によいですね




触れ合わないでいると
どんどん忘れてゆくので
パソコンも家で使えるようになったことだし
なるたけ
朝日記を習慣にしたいと思います